| تبليغات | X |
صدای خنده ی اعضای خانواده ی خود را ضبط کنید
روز تولد همه ی اطرافیان خود را یادداشت کنید و حتی با یک پیام در آن روز به او بفهمانید به یادش بودید
به کسی که لباس نو پوشیده انرژی مثبت بدهید بگذارید تا مادامی که آن لباس را می پوشد آن انرژی همراهش باشد
هرگز در فضای بسته راجع به چیزهایی که دوست ندارید صحبت نکنید زیرا انعکاس موج منفی آن 3-5 ساعت در فضا میماند
زمانی که از خواب بیدار میشوید چون هاله ی منفی خواب در بالشت و پتو هست حتما بالشت را بتکانید و پتو را جمع کنید تا حالت کسالت آن برطرف شود
هفته ای دو بار اسفند دود کردن و گذاشتن نمک یا سنگ نمک در گوشه های خانه امواج منفی را از بین میبرد سنگ های عقیق و شرف الشمس نیز همین خاصیت را دارند
در حمام حتما چند ثانیه زیر دوش آب سرد باشید
قبل از رفتن به جلسه ی آزمون یا مسابقه حدود 40-60 دقیقه با کودک زیر 6 سال یا نوزاد بازی کنید و سربه سرش بگذارید تا انرژی مثبتش را جذب کنید اگر در دسترس نبود پیرزن یا پیرمرد بالای 60 سال هم همین انرژی را دارند چه در خانه و چه در مسیر با آنها سرو کله بزنید(البته با جنس موافق خودتون)
برای تغییر دادن دیگران بیش از حد تلاش نکنید زیرا خودتان را خسته و عصبی میکنید
تا زمانی که لبخند روی لبت نیست به طور کامل لباس نپوشیده ای
نترس از اینکه زندگیت یک روز به پایان برسه بترس از اینکه اصلا آغاز نشده باشه
هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکنید
از هر گره که به ابرو می اندازید صد گره در کارتان می افتد
انسان موفق کسی است که با سنگ های سر راهش پلکان میسازد و با آجرهایی که به سمتش میاندازند خانه میسازد و تمام تهدید هارا به فرصت تبدیل مبکند
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه بیست و چهارم آذر 1388 ساعت 11:6 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
عزت نفس، عبارت از قضاوتي است كه ما در مورد خود مي كنيم، براي اينكه قضاوت درستي در مورد خود داشته باشيم، دقت به اين نكات ضروري است:
1. نسبت به خود ( افكار ، احساسات و اعمال خود ) آگاه باشيم .
2. با خود رفتار خصمانه نداشته باشيم .
3. واقعيتهاي وجود خود را چه دوست داشته باشيم چه دوست نداشته باشيم ببينيم و بپذيريم كه اينگونه ايم. در اينصورت مي توانيم عزت نفس، ارزشی که برای خودمان قائل هستیم، را مطابق با گوهر انسانی خود افزایش داده و در ارتباط خود با دیگران، راضی و موفق باشیم.
يكي از موانع عزت نفس انكار خود است، به اين معنا كه خودمان را ناديده بگيريم. آيا قبول داريد كه بعضي از ما ، در بسياري از لحظات شبانه روز، مشغول انكار و ناديده گرفتن خودمان هستيم ؟ بيائيد كمي به افكار ، احساسات و رفتارمان در اين اواخر توجه كنيم و ببينيم به چه ميزان با خودمان منصفانه رفتار كرديم. چقدر از واقعيتهاي وجودمان را پذيرفتيم و چقدر را انكار كرده و فكر كرديم كه بهتر اين است به به آنها اعتنايي هم نكنيم . وقتي از موضوعي متاثر و غمگين شديد با خود چه گفتيد؟ آيا قبل از غصه خوردن و يا خود و ديگران را متهم يا نصيحت كردن، يك لحظه با خود گفتيد: بله، اين موضوع مرا ناراحت و غمگين كرده؟ هنگامي كه از موضوعي شاد شديد آيا در اوج شادي توانستيد يك لحظه خود را نگاه كرده، دريابيد كه وجودتان به فلان علت، غرق شادي شده؟ وقتي از عمل خود شرمنده شديد آيا خود را نگاه كرده و با خود مرور كرديد كه: از اين عمل خودم شرمنده هستم ؟
هنگاهي كه از زندگي خسته شده و به دنبال يك زندگي و كار لذت بخش ، مثل يك كلاف سر در گم به اين در و آن در مي زنيد، و يا وقتي به طور تعجب آوري بدون دليل موجه به افراد بيرون از خانواده توجه افراطي مي كنيد و يا زماني كه دائم ناراحت و شاكي هستيد كه همسرم، همكارم و ... مرا آزار مي دهند، آيا هيچوقت شده كه با خودتان خلوت كرده و بپرسيد: من از چه چيزي ناراحتم؟ از چه چيزي ناراضي ام ؟چه نگراني و نارضايتي در وجود من نسبت به خانواده ام يا كارم و ... هست كه اينطور بي قرار و ناخرسند شده ام؟
هنگامي كه هوشياري و ذكاوت در كاري به خرج داديد آيا با خود گفتيد : آفرين ، من در آن مورد هوشيار بودم ؟ ما غالباً به خود بي توجه هستيم. حتي گاهي خود را انكار مي كنيم . غالب اوقات، افكار، احساسات، نقاط ضعف، نقاط قوت، اعمال خوب و اعمال بد خود را به را حتي ناديده مي گيريم . منظور اين نيست كه خودخواه و از خود راضي باشيم ، بلكه نكته اين است كه خودمان را ببينيم و نسبت به خود آگاه باشيم . ضمناً وقتي سعي مي كنيم كه نسبت به خود آگاه باشيم ، ناگزيريم به ديگران هم توجه كرده و نسبت به آنان هم آگاه گرديم .
بدون شك ما همه جسم خود را دوست داريم، به طوري كه اگر تشنه يا گرسنه شديم آب و غذا مي خوريم، بيمار شديم خود را معالجه مي كنيم ، سعي مي كنيم راحتي جسم خود را فراهم نمائيم ، اما چرا در بعضي حوزه ها، مثل عواطف، افكار و عملكردها نسبت به خود بي تفاوت هستيم ؟ حتي خود را ناديده ميگيريم؟ چه نفعي در اين كار عايد ما مي شود ؟
هنگام عصبانيت به موضوع و يا شخصي كه ما را عصباني كرده توجه مي كنيم ، اما به وجود خودمان آگاهي نداريم. به هنگام شادي هم همينطور عمل مي كنيم . زماني كه خود را آگاهانه نگاه مي كنيم ، به آنچه موجب شادي و يا ناراحتي ما شده واقف مي شويم. در اين صورت مي توانيم رفتار مناسب تري داشته باشيم. به هنگام توانائي از پذيرفتن توانائي و به هنگام ضعف از قبول ضعف خود طفره مي رويم. آيا اين آسانترين، بي دردسرترين ( نه مفيدترين ) عكس العملي است كه مي توانيم داشته باشيم؟ اين نوع برخورد چه سودي به حال ما دارد ؟
به اين مثالها توجه كنيد:
• اگر كاري كه انجام مي دهيم ، براي ما يكنواخت و يا آزار دهنده شود و انگيزه خود را از ذست بدهيم ، احساس كسالت خواهيم كرد . اگر به جاي اينكه به اين موضوع توجه كنيم و از احساس خود آگاه گرديم ، منكر آن شويم و به آن بي اعتنا باشيم ، نه تنها در كار خود تغيير مناسبي نخواهيم داد، بلكه براي اجتناب از اين كسالت ، ممكن است به راه حل هاي غير مناسب ، متوسل شويم . مثلاً از خانواده ، همسر و فرزند خود ايراد گرفته، از آنها ناراضي شويم. حتي ممكن است به روابط بيرون از خانواده جذب شده و بدون آنكه خود بفهميم، در پي راه حلهاي نامعقول برويم.
• وقتي با همسرمان مساله داريم اگر آن را انكار كرده و به حيات خلوت ذهنمان پرتاب كنيم ، روابط سرد ، تيره و تيره تر مي شود و نه تنها مسئله حل نمي شود بلكه ، بر مشكلات افزوده و چه بسا به جدايي منجر شود .
• پدر يا مادري را در نظر بياوريد كه هميشه با فرزندش به عصبانيت برخورد مي كند و فرزند از او به شدت مي ترسد . همه ما ، چنين پدر و مادرهايي را ديده ايم . پدر يا مادر نمي پذيرد كه خودش عصباني است و به علت اين عصبانيت رفتار نا مناسبي دارد . او عصبانيت و بد رفتاري با فرزند خود را انكار مي كند و حتي حاضر نمي شود به صحبتهاي فرزندش گوش كند . چنين شخصي هيچگاه نخواهد توانست خود را تغيير داده و رابطه اش را با فرزندش بهبود بخشد .
• دختري كه با استعداد و توانمند است خود را به ناتواني و ناداني مي زند . از استعدادهايش فرار مي كند چرا ؟ زيرا وقتي تحسين اطرافيان را بر مي انگيزد مورد حسادت و آزار ديگران قرار مي گيرد و از اين آزار رنج مي برد. در نتيجه استعداد و توان خود را انكار مي كند .
موارد فراواني را مي توانيم پيدا كنيم كه به خود بي توجهي مي كنيم زيرا اين آسانترين كار است، اما مفيدترين كار نيست. گاهي از احساس و يا رفتار خو ناراحتيم ! آنقدر ناراحت كه نمي توانيم بپذيريم اينگونه رفتار مي كنيم يا اينگونه احساس مي كنيم. در اينجا بهترين كاري كه مي توانيم انجام دهيم اين است كه مقاومت خود را بپذيريم . يعني قبول كنيم كه در مقابل پذيرش اين احساس ، اين رفتار، اين فكر مقاومت داريم . قبول كنيم كه نمي خواهيم آنرا ببينيم و بپذيريم . اگر از اين نقطه شروع كنيم مفيد واقع مي شود . اگر نسبت به مقاومت خود هشيار باشيم مقاومتها مثل يخي خواهد بود كه در برابر حرارت ذوب مي شود.
تمرين:
حال به تمرين "كامل كردن جملات" بپردازيم. اين تمرين آسان و مفيد است . فقط يك قلم و كاغذ برداريد . براي هر تمرين يك صفحه اختصاص دهيد . هر كدام از جملات داده شده را در بالاي يك صفحه بنويسيد . در اينجا چند نمونه جمله آورده شده است:
1.گاهي وقتي به عقب بر مي گردم به سختي باور مي كنم كه من يك وقتي .... ( مثلاً حسود يا نا اميد ) بودم .
2. براي من آسان نيست كه بپذيرم كه .... ( مثلاً بدبين ) هستم.
3. وقتي .... ( مثلاً ، كاري را خراب ) كنم برايم آسان نيست كه خود را بپذيرم.
شما با هر يك از جملات ناقصي كه به عنوان مثال آورده شده 10-8 جمله كامل با سرعت بنويسيد . هيچ نگران درست بودن جملات يا مغاير بودن آنها با يكديگر نباشيد. اين يك تمرين و تجربه بسيار مفيد است. سه جمله در اينجا آورده شده بقيه جملات را در قسمت خودآزمايي مي يابيد .
توجه داشته باشيد كه اگر فقط اين كلمات را بخوانيد و تمرينات را به شرح فوق انجام ندهيد خود را از كشفيات مهمي محروم مي كنيد بعد از انجام تمرينات براي شما مشخص مي گردد كه چرا پذيرش خويش ، براي تغييرات مثبت ضروري است .
- اگر من از قبول اين واقعيت كه غالباً ناآگاهانه زندگي مي كنم سرباز زنم چگونه مي توانم بياموزم كه آگاهانه تر زندگي كنم؟
- اگر از پذيرش اين واقعيت كه غالباً غير مسئولانه زندگي مي كنم سرباز زنم چگونه مي توانم زندگي مسئولانه را بياموزم؟ اگر ندانم كه عمل به جا و مفيدي را انجام داده ام چگونه مي توانم آنرا در موقع خود و با اعتماد انجام دهم ؟ اگر به نقطه قوت خود آگاه نباشم چگونه مي توانم خود را درست ارزيابي كرده و حتي شكرگزار باشم؟
اگر از ديدن اين واقعيت كه معمولاً به طور منفعل زندگي مي كنم بگريزم چگونه ياد خواهم گرفت جرات كرده و نظر خودم را ابراز كنم؟ من نمي توانم بر ترس يا هر مشكل ديگري كه منكرش هستم غلبه كنم . من اگر وجود يك مشكل در رابطه جنسي را نپذيرم نمي توانم آنرا اصلاح كنم .
من نمي توانم دردم را معالجه كنم اگر از قبول دردي كه دارم امتناع ورزم. من نقطه ضعفهايي را كه اصرار مي كنم ندارم، نمي توانم اصلاح كنم .
اگر قبول نكنم كه عمل اشتباهي را انجام داده ام چگونه مي توانم آنرا اصلاح كنم و يا خود را به خاطر آن ببخشم . براي پذيرفتن خود، بايد اين واقعيت را بپذيرم كه آن طوري كه فكر مي كنيم ، احساس مي كنيم و عمل مي كنيم. همه، تظاهراتي از وجود خود ما و متعلق به ما هستند . پذيرفتن به آن معنا نيست كه آن موارد ، نهايت بودن ما و غير قابل تغيير هستند. اما اگر ما آنها را انكار و طرد كرده، در يك قفس محبوس نماييم ، بدون شك از تغييرشان جلوگيري كرده ايم .
تمرين و خود آزمايي:
- يكي از احساساتم كه نمي توانم بپذيرم...است.
- يكي از كارهايي كه نمي توانم بپذيرم...است.
- يكي از افكاري كه سعي دارم از مغزم برانم...است.
- يكي از چيزهايي كه سخت است براي بدنم بپذيرم...است.
- اگر بدنم را بيشتر...بودم،...بيشتري داشتم.
نوشته شده توسط .sanaz در چهارشنبه هجدهم آذر 1388 ساعت 11:7 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
انرژی های موجود در این سنگ جهت موارد زیر مفید میباشد:
- تحریک وراه اندازی نیروها و چاکراهای انسان ها
- آرامش دادن ، بیدار شدن نیروهای درونی افراد
- درمان انواع بیماری های معده همچون : زخم ، ورم ، درد و…
- حرکت چا کرای فرد
- تثبیت انرژی درمانگر و درمان انواع سر درد ، میگرن ، دردهای عضلانی و استخوانی
- جهت درمان یبوست
- بیداری چشم سوم
تحریک وراه اندازی نیروها و چاکراهای انسان ها
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ فیروزه را به مدت ده دقیقه داخل یک لیوان آب انداخته و سپس آب را نوشیده و سنگ را بر روی چشم سوم ویا چاکرای پنجم به مدت بیست دقیقه فرار دهید .
آرامش دادن ، بیدار شدن نیروهای درونی افراد
انرژی های موجود در این سنگ علاوه بر آرامش دادن ، باعث بیدار شدن نیروهای درونی افراد نیز می گردد . این انرژی با دارا بودن انرژی های بیدار کننده ، مقداری از انرژی های درونی فرد راتقویت نموده و به سوی مدارات الکترومغناطیس اطراف بدن ارسال می کند . تبادل این نوع انرژی هاباعث ازبین رفتن انرژی های منفی بدن فرد و جایگزینی باانرژیهای بیدار کننده و بیدار شدن نیروهای درونی می شود (البته به شرط آن که فردنیزدر بالا بردن سطح آگاهی خویش و انجام تمرینات کمک نماید.)
طریقه استفاده :
در اتاقی آرام دراز کشیده و یا به حالت چها رزانو نشسته و یک قطعه فیروزه ی نیشابوری را به مدت بیست دقیقه بر روی چشم سوم خویش قراردهید.
درمان انواع بیماری های معده همچون : زخم ، ورم ، درد و…
طریقه استفاده :
مقداری ماسه ی خیس ساحل دریا را به مدت ده دقیقه درآفتاب قرارداده و سپس یک قطعه فیروزه رابر روی ماسه ها بگذارید و پس از پنج دقیقه بلافاصله بر روی چشم سوم و یا بر روی معده ی بیمار قرار دهید . چنانچه آن را بر روی چشم سوم خویش قرار دادید ، می بایستی در ذهن خویش تصور ارسال امواج به معده و بهبودی را انجام دهید. همچنین انرژی های فرد درمانگر نیز بسیار موثر خواهد بود .
حرکت چا کرای فرد:
البته این حرکت به آگاهی درونی و آمادگی فرد نیز بستگی دارد
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ فیروزه را به مدت بیست دقیقه بر روی چاکرای هفتم خویش قرار دهید . این روش را روزانه یک بار تکرار کنید . پس از مدتی ابتدا چاکرای اول حرکت می نماید . ( توجه داشته باشید که منظور از حرکت چاکرا ، باز شدن کامل آن نیست و ممکن است حتی حرکت آن نیز ماهها به طول بکشد .)
تثبیت انرژی درمانگر و درمان انواع سر درد ، میگرن ، دردهای عضلانی و استخوانی
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ فـیروزه را به مدت ده دقـیقه بر روی چـشم سـوم و یـا چا کرای هفتم خویش قرار دهید . همچنین هنگام انرژی درمانی توسط فرد درمانگر ، علاوه بر قرار دادن یک قطعه سنگ فیروزه بر روی چشم سوم ، دو قطعه سنگ فیروزه نیز باید بر روی مچ دست های بیمار قرار گیرد . توجه داشته باشید که سنگ ها پس از استفاده می بایستی با آب سرد شسته شده و یا برای مدتی در یک لیوان آب سرد قرار گیرد و سپس مدتی نیز در آفتاب باشد تا بتوان جهت افراد دیگر استفاده کرد .
درمان یبوست
طریقه استفاده :
یک قطعه ی سنگ فیروزه را درون ظرف حاوی آب هندوانه ، آب سیب و آب انار ( آلو زرد ) قرار داده و آن را به مدت ده دقیقه در آفتاب بگذارید . سپس از مایع درون ظرف روزانه سه قاشق غذا خوری هنگام صبح ( نا شتا ) میل کنید و تا دو ساعت چیزی نخورید و پس از این مدت صبحانه ی کامل خورده و از مصرف موادی که باعث سردی مزاج می شود نیز اجتناب نما یید . ( چنانچه مقداری خشخاش درون مواد فوق بریزید ، اثر بهتری دارد ؛ اما قبل از مصرف باید آن را صاف کنید .)
نقطه ی درمان و یا بیداری چشم سوم
طریقه استفاده :
یک قطعه فیروزه را به مدت ده دقیقه بر روی خاک باغچه در آفتاب گذاشته و سپس بمدت بیست دقیقه آن را بر روی چشم سوم خویش قرار دهید . این روش می بایستی هر روز به طور متوالی تکرار گردد . چنانچه حتی یک روز فاصله بیفتد ، اثر پنج روز از بین می رود .
انجام طولانی مدت روش فوق باعث باز شدن نیروی چشم سوم و رویت موجودات ابعاد دیگر و وقایع جهان های مختلف مادی و معنوی خواهد شد . البته انتظار می رود که افراد کمی از این روش طولانی مدت استفاده نمایند .
توصیه ها:
نیروهای این سنگ جهت افرادی که دارای مدارات الکترومغناطیس و نیروی مانیه تیزم قوی بوده و حساس می باشند ، مضر بوده و همچنین بر روی اغلب مدیوم های ذهنی تاثیرات منفی بجای می گذارد . گاه نیز ممکن است منجر به بیماری های گوناگون گردد. بنا براین توصیه می شود : چنین افرادی از تماس هر گونه فیروزه با هاله ی خویش اجتناب نمایند . همچنین قرارداشتن افرادحساس در کنار فیروزه به مدت بیش از یک ساعت،باعث عدم تعادل حرکت مدارات بدن شده و آنها را دچار مشکل می سازند .
هاله ی سنگ فیروزه ی نیشا بو ری : این هاله از نیروها و انرژی های بسیار عظیمی تشکیل شده است. این هاله اغلب به رنگ های : آبی ، زرد ، کرمی ، نارنجی و گاه شیری بوده و با توجه به محیط تغییر رنگ می دهد .
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه دوازدهم آبان 1388 ساعت 9:11 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
در این تست روانشناسی با انتخاب میوه مورد علاقه تان به شخصیت خود پی می برید.
اگر ظرفی پر از میوه های زیر، مقابل شما باشد، کدام را انتخاب می کنید؟
سیب، پرتقال، هلو، گلابی، گیلاس، موز، نارگیل، انگور سیاه و آناناس
نتیجه را در ادامه ی مطلب بخوانید
سیب
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه دوازدهم آبان 1388 ساعت 9:7 موضوع بهترین کتب روانشناسی دنیا | لینک ثابت
به ياد بي وفاييها سكوتي مي كنم سنگينتر از فرياد
تمام دنيا را با سكوتم تسخير ميكنم . وقتي همه جا فقط صدا حكم مي راند و حرف هايي كم عمق، من با تمام وجودم سكوت ميكنم. سكوتي از ژرفاي دلي كه ديگر نمي خواهد حرفي براي گفتن داشته باشد . لبانم بستست و نگاهم پر از حرفهايي كه سر به ابتذال گفتن فرو نمي آورند. آبشاري از احساس بر دلم آوار است و خنكاي تنهايي اي مبهم كه با آغوش باز پذيرايش هستم.
باد گيسوانم را به بازي گرفت و نور كم رنگ ماه حريرش رابر چهره ام كشيد.
ستاره اي كوچك لبخند زد و دويد. مي خواست مانند هر شب دنبالش بروم و بگيرمش. اما بال هايم بسته بود. فقط نگاهش كردم . منتظر و نگران ايستاد.
ناگهان احساس كردم روحم رشد كرد آنقدر بزرگ شد كه همه ي دنيا را بخشي از وجودم حس ميكردم. سبك شده بودم . به پشت سر نگاه كردم. لبخند محوي بر لبانم نقش بست بي آنكه بدانم چرا .شادماني اي كوچكي در وجودم موج انداخت. بال هايم را آرام گشودم . ستاره ي كوچك خنديدو باز هم دويد. بالا رفتم تا جاييكه ميان ستاره ها گم شدم . از آن بالا دنيا را ديدم . تمام كساني كه باعث شدند سكوت كنم. تمام كساني كه با همه ي دورنگي ها باز هم جايي در قلبم داشتند و كساني كه هنوز صادقانه دوستم داشتند.
بالا تر رفتم . پله هاي بلورين و گلبرگ هاي سفيد و ذرات نور معلق در هوا همه خبر از رسيدنم ميداد . سوالي داشتم از خدا كه بايد مي پرسيدم. چرا دلي مهربان به من داد وقتي تمام آدمها سنگ شدند؟ چرا از من خواست ياري گر باشم وقتي همه نمكدان مي شكنند؟ چرا خواست احساس داشته باشم وقتي همه انسان ها در حصار خويش زنداني شدند و محبت را به سخره ميگيرند؟
خدايم پاسخ داد: دلي دادم كه يخ ها را آب كني و سنگ ها را بشكني هرچند كه سنگت بزنند. يار راه كساني باشي كه خار راهت مي شوند و حصارشان را با كليد محبت بگشايي .
هديه اي ديگر هم برايت دارم: صبر
تو اين كار ها را براي من ميكني نه آنها. پس غمگين نباش...
نوشته شده توسط .sanaz در یکشنبه هشتم شهریور 1388 ساعت 18:34 موضوع | لینک ثابت
و من هنوز عاشقم
آنقدر که مي توانم
هر شب بدون آنکه خوابم بگيرد
از اول تا آخر بي وفايي هايت را بشمارم
و دست آخر
همه را فراموش کنم
آنقدر که مي توانم
اسمت را
روي تمام آبهاي دنيا بنويسم
و باز هم جا کم بيا ورم
آنقدر که مي توانم
شب ها طوري به يادت گريه کنم که
خدا جايم را با آسمان عوض کند!
و من هنوز عاشقم
آنقدر که ميتوانم
چشم هايم را ببندم
و خيال کنم:
هنوز دوستم داري!
نوشته شده توسط .sanaz در پنجشنبه پانزدهم مرداد 1388 ساعت 13:51 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
یک روز یک سنگ تراش خسته از کار داشت قدم می زد . با ناراحتی سرشو بالا گرفت و گفت :خدایا کاش قوی ترین بودم مثل پادشاه...
ناگهان تبدیل به شاه شد خودشو دید که تاج به سر دارد و هزاران نفر دورش را گرفتند. اما نور خورشیو و گرمایش آزارش می داد. با خود گفت خورشید قوی تر است و آرزو کرد که خورشید بشه...
خورشید شد و با تمام وجود به همه جا می تابید ناگهان ابری مقابلش را گرفت. با خود گفت ابر قوی تر است و تبدیل به ابر شد...
همه جا را گشت. رفت و رفت تا به صخره ای بزرگ برخورد. دیگر نتوانست حرکت کند.گفت : می خواهم صخره باشم .چون قوی تر است...
تبدیل به صخره شد و با ابهت به اطزاف می نگریست که صدایی شنید.احساس کرد دارد یا آنهمه قدرت دارد خرد می شود . نگاهی انداخت:
سنگ تراشی را دید که داشت تکه های صخره را خراش می داد...
نوشته شده توسط .sanaz در یکشنبه سوم خرداد 1388 ساعت 11:24 موضوع | لینک ثابت
می توان با حرفی از احساس ناب فلب سرد یک نفر را شاد کرد
می توان با گرمی عشق و امید خانه ای ویرانه را آباد کرد
می توانیم سایه بان کوچکی بر تن داغ بیابان ها شویم
می توان هر صبح را با خنده ای راهی و غرق خیابان ها شویم
با حضور ماه رویایی شویم با طلوع مهر بال و پر زنیم
یادی از یاران گمگشته کنیم با دلی شاد و غزل خوان در زنیم
پر شویم از شادی و شور و شعف کیمیای عشق را پیدا کنیم
در همین لحظه به خوشبختی رسیم پیش از آنکه فکر فردا ها کنیم
شعر خودم
نوشته شده توسط .sanaz در شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388 ساعت 12:5 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
تغییر تصویر ذهنی ، راهی برای رسیدن به موفقیت [ December 29, 2006 ] شخصي سر كلاس رياضي خوابش برد. زنگ را زدند بيدار شد و با عجله دو مسأله را كه روي تخته سياه نوشته شده بود يادداشت كرد و با اين «باور» كه استاد آن را به عنوان تكليف منزل داده است به منزل برد و تمام آن روز و آن شب براي حل كردن آنها فكر كرد. هيچ يك را نتوانست حل كند. اما طي هفته دست از كوشش برنداشت. سرانجام يكي از آنها را حل كرد و به كلاس آورد. استاد به كلي مبهوت شد زيرا آن را به عنوان دو نمونه از مسايل غير قابل حل رياضي داده بود برگرفته از کتای کلیدهای طلایی موفقیت -فرحناز شیرانی
هر لحظه از زندگي را كه انتخاب ميكني ميتواني تصميم بگيري كه از قبل بهتر باشي. ولي اينكه كدام لحظه را انتخاب ميكني خيلي مهم است. اشلي بريليان
هميشه سعي كن خودت باشي، اگر خودت را آنطور كه هستي قبول داشته باشي، مشكلاتت هر چند بزرگ باشد از بين خواهد رفت و زندگي شادي خواهي داشت انگار در جشني عظيم غرق در نور هستي. هالگوان شري راجليش
آنكس كه اعتقاد دارد به دليل نياز ندارد و كسي كه اعتقاد ندارد هر دليلي برايش بياوري قانع نميشود. جان ولين ست كلير تامس
شكت انسان را به تفكّر واميدارد، و به او ميفهماند كه چه كاري را نبايد بكند. كسي كه شكست نخورده معناي واقعي زندگي را درك نكرده است.
ساملل اسمايل
مَثل زندگي انسان، مِثل رودخانهايست كه در مسير خود كانالهاي متعدد باز ميكند. اگر همراه رودخانهي زندگي در كانال صحيح جاري شود هرگز نخواهي شد.
تاگور
خونسرد و آرام باش و ببين چگونه برنامهاي مشخص در زندگيت همه چيز را به پيش خواهد برد البته بايد با همان خونسردي و آرامش مقدمات موفقيت را در زندگي خود فراهم كنيم. الين كدي
وقتي عشق تو را ميخواند به دنبالش برو، گر چه راه آن صعب و دشوار باشد. وقتي بالهاي عشق تو را در بر ميگيرد، تسليم آن باش، گر چه ميداني خنجري پنهان كرده كه ميتواند قلبت را جريحهدار سازد. وقتي عشق با تو سخن ميگويد به آن ايمان داشته باش گر چه چون باد شمال بر هم زنندهي مرغزارهاست، رؤياهاي شيرينت را بر هم زند، ترديد مكن. جبران خليل جبران
هر چيز وقتي دارد، مثل فصلها كه در موقع خويش ميآيند و ميروند.
الكيسيا تيس
اگر بيوقفه كار كني، فكرت خسته ميشود و نميتواني درست تصميم بگيري. بهتر است گاهگاهي از محل كار زندگي دور شويم تا بهتر قضاوت كنيم و تصميم بگيريم. لئوناردو داوينچي
وقتي تغيير در زندگي پيش ميآيد به ضرر و زيانش نيانديش به صرف تغييري كه بوجود آمده فكر كن. ورلون هاوارد
از حال لذت ببر، چرا دائم به اين فكري كه شايد اتفاقي ناگوار بيافتد و همه چيز را بر هم بزند؟ نگراني و تشويش اعصابت را خراب ميكند. و البته هميشه خود ما موجب اين دلواپسيها هستيم. سيدلي اسميت
براي رسيدن به آرامش حقيقي بايد متداوماً بدون چشم داشت، كمك كني و نيكي كني و گذشت كني. اگوان شري راجليش
كسي كه براي محبت حدي قائل ميشود معني محبت را نفهميده است.
دوست بداريد! در حيات بشر چيزي زيباتر از اين وجود ندارد. از حكيمي پرسيدند، ضايعترين اوقات عمر كدام است. گفت: آن زمان كه توانائي دستگيري از محتاجي را داشته باشي و بدان اقدام نكني.
سعي كنيد ديوارهاي فاصله با انسانها را با تيشه مهر و محبت خراب كنيد.
متأسفانه ما انسانهاي از خود راضي به جاي اينكه دست يكديگر را بگيريم اغلب جان يكديگر را ميگيريم.
موفقيت را نميتوان يك جا و نقد خريداري كرد.
احمق، در دوردستها جستجو ميكند و عاقل، نزد خود.
مردان بزرگ اراده ميكنند و مردان كوچك آرزو.
بعضي از كتابها براي ما قصه ميگويند تا ما بخوابيم و بعضي ديگر قصه ميگويند تا ما از خواب بيدار شويم.
فرانسويها ميگويند: بچهها مثل فرشتگاني هستند كه هر چه پايشان بزرگ ميشود بالهايشان كوچك ميشود. خدا كند در بزرگي قدري از بالها باقي بماند.
تنها كسي مرتكب اشتباه نميشود، كه عمل نميكند، پس از اشتباه نترس! ولي از آن درس بگير.
موفقيت مثل توپ است وقتي ميرود ما به دنبالش ميرويم و وقتي ميايستد ما به آن لگد ميزنيم.
در بدبختيها وفتي اشك از چشم خارج نميشود اعضاي ديگر بدن ميگريد.
چطور خرج كردن، مهمتر از چطور پول درآوردن است.
دوست پيدا كردن آسان است ولي نگهداريش مشكل.
وقتي حرف ميزنيم چيزي را ميگوئيم كه ميدانيم ولي وقتي گوش ميكنيم چيزي ميآموزيم.
عفاف براي يك زن يك تحميل اجتماعي و قانوني نيست. بلكه شايستگي و جمال و حتي يك نوع زينت و آرايش است كه از هر چه بيشتر او را جذاب ميكند.
زيبايي مانند مال و مقام لباسي است كه بر قامت شما پوشاندهاند مردم به آن پوشش تعظيم و تكريم ميكنند. اول خود به اين لباس نظر نداشته باشيد و بعد به آنها كه اين لباس شما را ستايش ميكنند بخنديد و حقيرشان بشماريد.
اگر ثروت خود را از دست بدهيد باختهايد! اما اگر شهامت خود را از دست بدهيد پاك باختهايد.
رنج بردن بيشتر از مردن جرأت و جسارت ميخواهد. ناپلئون
دواي تو در خودت است و تو نميفهمي و درد تو از خودت است و تو نميبيني.
حضرت علي (ع)
زندگاني اشخاص چاپلوس و متملق بسته به وجود كساني است كه خريدار چاپلوسيها و تملقات آنها هستند. لا فونتن
ارادهي ما گنجيهائي بيپايان در سينه خود دارد و هر كس كه معني زندگاني و سعادت حقيقي را ميخواهد درك كند بايد از آن گنجها استفاده كند ژان فيلو
كار امروز را با آرمش دل و نشاط روح انجام ده، از گذشته پند بگير. از وقت حاضر منتفع شو از آينده نترس.
دست لرزان گره باز نميكند و از خاطر پريشان فكر درست بر نميآيد.
خوشي خود را در گروي خوشي ديگران نهادن نوعي عبادت است.
ميگويند: شجاعت سرباز در ميدان جنگ و شهامت ملاح در دريا و سيرت واقعي آدمي در سفر معلوم ميشود.
از ابوعلي سينا پرسيدند:
فرق بين شوق و اشتياق چيست؟ گفت: شوق به ديدار فرو نشيند ولي اشتياق زياده شود و فزوني گيرد.
مهرباني به اضافه صداقت، عشق را تقويت ميكند.
عشق دروازه ملكوت است.
به خدا نميتوان رسيد، مگر با كشتن نفس حيواني و پيمودن راه فنا.
براي آنكه صحبتتان دلنشين باشد از امتيازات خود، و معايب ديگران كمتر بگوئيد.
از حكيمي پرسيدند: كدام كلام است كه مذموم باشد اگر چه حقيقت باشد، گفت: مدح گفتن شخص خود را .
نوشته شده توسط .sanaz در پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388 ساعت 11:59 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
به: شما
تاريخ : امروز
از: خالق
موضوع : خودت
من خدا هستم. امروز من همه مشكلاتت را اداره ميكنم .
لطفا به خاطر داشته باش كه من به كمك تو نياز ندارم. اگر در زندگي وضعيتي برايت پيش آيد كه قادر به اداره كردن آن نيستي، براي رفع كردن آن تلاش نكن .
آنرا در صندوق( براي خدا تا انجام دهد) بگذار . همه چيز انجام خواهد شد ولي در زمان مورد نظر من ، نه تو !
وقتي كه مطلبي را در صندوق من گذاشتي ، همواره با اضطراب دنبال(پيگيري) نكن .
در عوض روي تمام چيزهاي عالي و شگفت انگيزي كه الان در زندگي ات وجود دارد تمركز کن .
نااميد نشو ، توي دنيا مردمي هستند كه رانندگي براي آنها يك امتياز بزرگ است.
شايد يك روز بد در محل كارت داشته باشي : به مردي فكر كن كه سالهاست بیکار است و شغلی ندارد.
ممكنه غصه زودگذر بودن تعطيلات آخر هفته را بخوري: به زني فكر كن كه با تنگدستي وحشتناكي روزي دوازده ساعت ، هفت روز هفته را كار ميكند تا فقط شكم فرزندانش را سير كند.
وقتي كه روابط تو رو به تيرگي و بدي ميگذارد و دچار ياس ميشوي : به انساني فكر كن كه هرگز طعم دوست داشتن و مورد محبت واقع شدن را نچشيده..
وقتي ماشينت خراب ميشود و تو مجبوري براي يافتن كمك مايلها پياده بروي : به معلولي فكر كن كه دوست دارد يكبار فرصت راه رفتن داشته باشد.
ممكنه احساس بيهودگي كني و فكر كني كه اصلا براي چي زندگي ميكني و بپرسي هدف من چيه ؟
شكر گزار باش .
در اينجا كساني هستند كه عمرشان آنقدر كوتاه بوده كه فرصت كافي براي زندگي كردن نداشتند.
وقتي متوجه موهات كه تازه خاكستري شده در آينه ميشي :
به بيمار سرطاني فكر كن كه آرزو دارد كاش مويي داشت تا به آن رسيدگي كند.
ممكنه تصميم بگيري اين مطلب رو براي يك دوست بفرستي : متشكرم از شما ، ممكنه در مسير زندگي آنها تاثيري بگذاري كه خودت هرگز نميدانستي!
نوشته شده توسط .sanaz در چهارشنبه نهم اردیبهشت 1388 ساعت 19:6 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
آیا جزء آن دسته از خانم های سلطه گر و خودمختار هستید؟! آیا انتظار
دارید همه چیز مطابق میل و سلیقه شخصیتان باشد؟! می خواهید همسرتان بی
چون و چرا تحت فرمان و اختیار شما باشد؟! شاید متوجه نباشید اما با این
طرز برخورد فقط همسرتان را می آزارید. این روزها خانم ها تصورات غلطی از
رابطه زناشویی پیدا کرده اند و فکر می کنند هر چه می گویند همسرشان باید
اطاعت کند و موظف است که مانند غول چراغ جادو کلیه ی آرزوهای قلبی آنها
را برآورده سازد.
باید توجه داشت که وقتی مردها یک چنین رفتار ناخوشایندی را از سوی همسر
خود مشاهده کنند، یک دیوار دفاعی در مقابل او می سازند تا در امان بمانند
و حتی الامکان خود را از خانم دور نگه می دارند. همه شما با قانون طلایی:
"با دیگران همانطور رفتار کن که انتظاری داری با خودت رفتار شود" آشنا
هستید. آقایون هم از این امر مستثنی نیستند. اگر انتظار دارید که او
مانند یک پرنسس با شما رفتار کند، شما هم باید مثل یک شاهزاده با او
رفتار کنید. البته قرار نیست همه چیز به طور 100% ایده آل و مطابق میل
شما باشد، اما سعی کنید با همسر خود در نهایت احترام، ادب، عشق و سپاس
برخورد کنید. در شرایط سخت با او همگام بوده، یار و یاورش باشید، و در
دشواریها دلداری اش دهید.
موفقیت یک ارتباط به تلاش طرفین در لحظه لحظه ی زندگی بستگی دارد
نوشته شده توسط .sanaz در دوشنبه هفدهم فروردین 1388 ساعت 14:2 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
در كجاي مسير زندگيات قرار داري؟...
خيلي از كاربران نور، نَفسِ معنويشان را بيدار كردهاند و مسيري به سوي يك زندگي معنوي را دنبال ميكنند.
ما ميتوانيم ياد بگيريم و به يكديگر در اين سفر (سير و سياحت) كمك نمائيم.
البته مسير زندگي من شروع شده است!
مسير زندگي تو چطور ؟...
روحتان را زیباتر
جسمتان را سالمتر
ذهنتان را آرامتر
عشق را ملموستر
دیدتان را شفافتر
آگاهی تان را بیشتر
شهودتان را افزونتر
شادیهایتان را فراوانتر
اهدافتان را دست یافتنی تر کنید و آنرا به دیگران هم هدیه دهید
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه بیست و دوم بهمن 1387 ساعت 15:36 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
شما چه شخصیتی دارید؟
درون گرایید یا برون گرا؟خجالتی ؟ جسور؟ عاطفی؟آرام؟و....
با این خصوصیات بهتر است همسرتان متولد چه ماهی باشد؟
مجموعه ی ۴۷ نوع تست روانشناسی برای شناخت خود یا اطرافیانتان
در
نوشته شده توسط .sanaz در دوشنبه بیست و یکم بهمن 1387 ساعت 11:22 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
کسب آرامش . سلامتی و احساس شادی فراوان فقط در ده دقیقه
به همین راحتی
نوشته شده توسط .sanaz در چهارشنبه شانزدهم بهمن 1387 ساعت 22:59 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
مرد ها واقعا به دنبال چه زنانی هستند؟
نوشته شده توسط .sanaz در پنجشنبه دهم بهمن 1387 ساعت 9:23 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
مجموعه ی بهترین مقالات روانشناسی با پرطرفدارترین موضوعات روز جوانان حاوی مطالب جالبی در مورد:
چگونگی برقراری ارتباط از طریق چشم... 
چرا مردان بی احساس می شوند؟
اگه عمر دوباره داشتم...
چگونه یک زن را خوشحال کنیم؟
راز های خوش لباس بودن
دیکشنری آنلاین
ده خواسته ی جهانی زنان از همسرانشان
چگونه به عشق حقیقی دست یابیم.(مخصوص مجردها)
قبل از ازدواج توقعاتتان را ارزیابی کنید
در ادامه ی مطلب
نوشته شده توسط .sanaz در شنبه بیست و یکم دی 1387 ساعت 13:26 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
چگونه از روی برخی رفتارها پی به شخصیت افراد ببریم؟ 
نوشته شده توسط .sanaz در یکشنبه سوم آذر 1387 ساعت 9:2 موضوع اکسیر عشق | لینک ثابت
محبوب شویم
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه بیست و یکم آبان 1387 ساعت 7:51 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه بیست و یکم آبان 1387 ساعت 7:31 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
آرامش با مدیتیشن
نوشته شده توسط .sanaz در سه شنبه بیست و یکم آبان 1387 ساعت 7:24 موضوع آرامش.شادی. موفقیت | لینک ثابت
نوشته شده توسط .sanaz در دوشنبه بیستم آبان 1387 ساعت 8:52 موضوع بهترین کتب روانشناسی دنیا | لینک ثابت
زندگی دکتر حسابی
پدر علم فیزیک ایران
نوشته شده توسط .sanaz در دوشنبه بیستم آبان 1387 ساعت 8:21 موضوع | لینک ثابت
درباره وبلاگ
مثل یک درنای وحشی تا افق پرواز کن
قصه ای دیگر برای فصل سرما ساز کن
زندگی تکرار زخم کهنه ی دیروز نیست
بال های خسته ات را رو به فردا باز کن
دوستان عزیزم. به وبلاگ خودتون خوش اومدید. منتظر نظرات ارزشمندتون هستم...
...Happy New Day...
فهرست اصلی
نویسندگان
آرشیو موضوعی
دوستان
پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
طراح قالب
POWERED BY
